薬膳茶workshop @葉山
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先日、葉山にて薬膳茶workshopを開催しました！
女性のための漢方的養生と薬膳茶
私は2種のオリジナル薬膳茶と5年ものの白牡丹を。
１つは、夏の寝苦しい夜にすやすや眠れるように作った薬膳茶。
被験者、私だけでしたが、少しずつ効果の声を頂戴しています。
愛さんの講義を後ろで聞き、ふむふむと勉強していました。
症例を聞いて、気づいていない自分に出会えるんですよね。
私、ストレス溜め込んでいたんだ…
とか！
意識していない自分と向かい合える佳き時間でした。
薬膳茶は日常に取り込みやすい養生だと思います。
食べ物より体に取り入れやすい。
お越しくださった方々、愛さん、ありがとうございました🙏✨✨
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